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Detox, grüne Smoothies und veganes Powerfood: Wir haben die chilligsten Locations im…    »»

So wirkt der Kurzurlaub!

von Maria Riedler
Endlich ausspannen und die Batterien wieder aufladen – wenn das so einfach wäre. Warum und wie Kurzurlaube wirken und wie Sie richtig abschalten und die Entspannung bis in den Arbeitsalltag retten – hier sind die b …    »»

Zum Laufen motivieren

von Maria Riedler
Was hilft gegen Unlust beim Laufen am besten? Die Laufgruppe, neue Ausrüstung oder die…    »»
Das Kloster Gut Aich in St. Gilgen ist ein Zentrum für europäische Klosterheilkunde.…    »»

Frühjahrsmüdigkeit adé

von Maria Riedler
Kennen Sie das? Die Tage werden länger und die Temperaturen steigen. Und dennoch fühlen…    »»

Allergene in der Nahrung

von Maria Riedler
Seit Mitte Dezember des Vorjahres müssen Bestandteile im Essen wie etwa Erdnüsse oder…    »»

Heilende Hände

von Maria Riedler
Nach wie vor ist in Österreich der Wellnessurlaub hoch im Kurs. Zunehmend gilt dieser…    »»
Richtige Bewegung ist für ein gutes inneres Gleichgewicht – auch „Life-Balance“…    »»
Nass, kalt, ungemütlich – da hat der innere Schweinehund Hochkonjunktur. Die Motivation für ein Fitnessprogramm im Freien sinkt bei manchen gegen Null. Wir hätten da einmal einen Alternativvorschlag: Wie wär´s viel …    »»
Gesundheitsbewusste Menschen suchen im Urlaub viel mehr als klassische Wellnessangebote.…    »»